Диетка жесткая,но эффективная)

Главные вкладки

Изображение пользователя БрюнеткО.
пн., 26.04.2010 - 20:40 — БрюнеткО

с завтрашнего дня сажусь вот на такую диетку:
1 день-голод
2день-голод
3день-выход на соках
4день-выход на соках
5день-углеводный(100гр гречневой или любой другой каши без молока, соли и сахара)
6день-белковый(пачка обезжиренного творога или омлет)
7день-шоколадная разгрузка(100гр горького шоколада)
8 день-кефирный(литр однопроцентного кефира)
9день-яблочный(3-4 зелёных яблока)
10день овощной(тущеные овощи)

В дни голода разрешается только чай(зеленый или красный),кофе,соответственно без сахара и молока,а также кола-лайт!
Понимаю,что тяжеловато,но она того стоит!5-8 кг улетают на ура!

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пн., 26.04.2010 - 20:46

Я так никогда не смогу питаться,да и боюсь :bigsmile: Желаю удачи тебе и чтобы не было срывов ;) И главное потом не набрать всё что сбросишь :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя darenka.

darenka — пн., 26.04.2010 - 20:46

я бы в первый день сорвалась... выход вижу, странно, что на соках, а где вход? мне больше диета Сайкова нравится и то жесткач...


Изображение пользователя БрюнеткО.

БрюнеткО — пн., 26.04.2010 - 20:49

Ну входа нет)резко сразу!просто нужно срочняком себя в порядок привести!а то отлопалась за часть зимы и весну! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.