Блог Анюша

Сегодня 24 день диеты. Ожидала большей потери веса...
Взвешиваюсь нерегулярно, да и весы механические, поэтому результаты приблизительные:
на первый день диеты-85 кг
на 4-й - 82 кг
на 5-й- 81,2кг
на 10-й - 80,4
на 15-й - 79,0
на 22-й - 78,0
на 23-й(сегодня)- 77,9.
Себя чувствую отлично, правда теперешние джинсы уже болтаються, а предыдушие(пылившиеся в шкафу 2 года) ещё не налазят....

Весьма подходящее время для борьбы с лишним весом- это месяц перед днем рождения. Как правило, за 30 дней до этой праздничной даты у нас наступает апатия, не хочется развлекаться, работать, общаться с друзьями.

Девушка на приеме у врача
-Доктор, какую диету вы мне посоветуете?
-Я вам выпишу уголь.
-В таблетках или в порошках
-В мешках – будете вагоны разгружать…. J) J) J)

Вот я и дождалась... сегодня весы показали 79 кг...поэтому ставлю очередную цель- 69 кг.

Сегодня вес 80 ровно! Не буду до понедельника больше взвешиваться и надеюсь увидеть заветную "7".

80,4 движемся к "7"
вчера ни на обруч ни на упражнения не хватило времени
И вечером чуть-чуть нарушила-были в гостях и пришлось съесть 1 маленькую картофелину отварную и 2 тонких кусочка куриной ветчины

Супа хочу! Желудок погреть,,,,, именно отсутствие на этой диете горячей еды и напрягает. Но ничего, я выдержу! На выходных откопала свои старенькие джинсы, кот.носила 4-5 лет назад, приложила их к своим нынешним...... да......И пообещала, что в них снова влезу ;) ......
Обруч сегодня покрутить не удалось, занималась закаткой, что тоже много ккал расходует.В еде только разрешенные продукты.

Было скушано(приятно осозновать что не "сожрано")
СУББОТА
з:чай-кофе+100г творожка
о:3яблока, чайи 1слива(нельзя, но оч.хотелось)
у:250г творожка+салат из огурцов и помидор,+чая поллитра наверное.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
з:чай, салат, ялбоко
О:творог и чай

вес такой как и вчера :(( .......наверно виновата соль, вчера салатик пересолила. Или 10 штучек арахиса.....А так вроду не отступала:
Вчера было съедено-
з: кофе 250 мл с творожком зерненым 5% 125 г
о:салат из 3 помидоров+2 огурца+100 гкапусты+125г творожка зарненого+125г ойгурта натурального обезжиренного+соль, чай
п:чай, чай, чай

Начинаю отчитываться.