Первый раз

Изображение пользователя Alis.

Да-да, первая диета. Раньше мне было побаробану какая у меня фигура. Но сейчас.. вдруг захотелось стать худенькой, в меру возможности моей комплекции, конечно. Стала замечать, что все больше начинаю походить на свою маму (О, ужас!)...Еще захотелось тратить деньги на еду, а на приятный поход в магазин одежды (честно говоря, гардероб у меня хоть и ломится от вещей, но больше 2/3 - домашне-дачная одежда.
Ладно, получится - хорошо, не получится - хуже не будет.
Что надо:

- выбрать диету.
Это ужасно сложно, их, оказывается, так много..

- выбрать и отвести время на спорт.
Это тоже невыносимо сложно, ибо регулярно заниматься вне дома у меня возможности не представится, потому что ребенок. А дома врят ли какой спорт будет эффективным. В любом случае надо поискать.

- Запомнить:
это нужно только мне и для меня. Это не обязанность, а скорее хобби. Я не собираюсь мучиться, а буду получать удовольствие.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Malena.

я так понимаю, ты еще не определилась с диетой? и сколько ты весишь?

Изображение пользователя Alis.

Понятия не имею, у меня нет весов (см коммент выше)

Главное сила воли, с ребенком конечно много времени на спорт не потратишь, но можно хотя пресс качать по утрам... Зачастую малыш - это тоже физ нагрузка, главное направить ее в правильное русло)) И если не получается все-таки подсесть активно на спорт, значит нужно выбрать активную диету и безо всяких поблаек)) И взвешиваться каждый день!!

Изображение пользователя Alis.

Спасибо за совет, но во-первых, у меня нет весов (да и возможности купить пока не предвидется)
во-вторых, меня пугает одна мысль о том, что надо взвешиваться. Боюсь впасть в депрессию.. я очень спонтанна и любой контроль над собой вызывает у меня нервозность. У меня даже работа сдельная, когда не надо вставать каждый день в семь утра. Допустим, я смогу следить за пищей, существует очень много диетических блюд и есть возможность узнать что-то интересное и необычное, но взвешиваться означает регулярный анализ себя, вечные мысли о том, сколько грамм в каждом кусочке, который я съем.. одна мысль об этом меня пугает. Есть возможность не взвешиваться регулярно?

Изображение пользователя Malena.

по-хорошему, как я уже поняла, взвешиваться надо не чаще чем раз в неделю...а то иногда расстройства одни сплошные, ну а размер ты какой носишь? знаешь?)))

Изображение пользователя Alis.

Ээ.. вроде брюки 50, L по-другому... это при том, что у меня живот вываливается -_-'

Изображение пользователя Malena.

ничего!! присоединяйся к нам, и вместе мы приодолеем все эти неприятности!

Изображение пользователя Alis.

уже =)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • F__