рецептик салата

Главные вкладки

Изображение пользователя Ledi Lya.
пт., 20.03.2009 - 10:46 — Ledi Lya

посольку на протасовке сидеть долго-надо как то разноображивать свое овощное меню.
делаю уже третий день вкусный салат::
на мелкой терке натираю свежую морковь(так она вкуснее и сочнее), на обычной терке натираю сыр. режу кусочками огурец,помидор и капусту(помельче), добавляю нарезанный сочный болгарский перец и щипотку соли.(перец можно заменить редиской,натертой). все это должно постоять хотя бы час,чтобы овощи пустили сок. (я обычно вообще с вечера готовлю салат на утро. или утром на обед).
заправляю кефиром 1%. ну очень вкусно.)
протасовцы меня поймут..))

Диета Протасова

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l26541.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Белка — пт., 20.03.2009 - 10:59

Спасибки за рецептик :) Нужно будет попробывать...

Изображение пользователя Ledi Lya.

Ledi Lya — пт., 20.03.2009 - 12:58

мне он очень нравится. и для основного меню протасовки просто супер.
а ты тоже на протасовке?

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l26541.png)

Белка — пт., 20.03.2009 - 15:42

Нет:) Просто в основном питаюсь овощами и этот рецептик будет весьма кстати)))

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 20.03.2009 - 15:54

Я на РП (раздельное питание) - но тоже обожаю такой салатик и тоже его делаю себе :)
я вообще много каких салатов кефиром заправляю :) вместо майонеза


рост 177см

Изображение пользователя Ledi Lya.

Ledi Lya — пт., 20.03.2009 - 16:26

кисяка, серьезно? представляешь я вот только благодаря протасовке поняла что можно вместо майонеза кефиром заправлять.вкусно очень..
а у тебя на линеечке классный результат.. это ты благодаря РП похудела?? (у меня рост почти как твой 179). хочу похудеть на 9кг( до 63)

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l26541.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • Ириночка К
  • zulenka