Не надо печалиться!

День 8-й. Вес пока остановился на 75 кг. Я, конечно, была к этому готова, знала, что сначала вес уходит быстро, а потом его терять становится сложнее. Ну, ничего! Не надо печалиться! Я всё-равно не сойду с дистанции! Завтра последний, 9-й день кефирной диеты. А дальше ещё сложнее, нужно продумать план действий. Мне необходимо продолжить сбрасывать вес, но уже более щадащим способом. На жестких диетах долго сидеть ведь тоже не безопасно. Не есть после 6, исключить сладкое и мучное, и в плотную заняться спортом! Вперёд к здоровому образу жизни!