- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Жизнь - хорошая штука!))))
Главные вкладки
чт., 22.10.2009 - 11:57 — Nat-A
Привет красотульки мои! 
Хандра канула в Лету, поэтому настроение отличное, чего и вам желаю 
Пришла с работы, маленько подремала, сейчас потреплюсь с вами, отпишусь капельку, позанимаюсь и мне опять сегодня в ночь ( тётенька заболела, надо подменить) . Выживем ;) Итак, что ела вчера:завтрак- кофе с молоком, творог, перекус-апельсинчик, обед-куриный бульон и курочка, перекус-биойогурт, ужин-кусочек рыбки и салатик из помидорки и перца. :) Спорт по причине нечавшихся вчера КД и плохого настроения вместе с полной несознательностью был забыт
Немножко стыдно, но ладно. Ещё вчера нарушительствовала маленько, съела на работе ночью две шармельки. очень чего-то к кофе захотелось 
От вчерашнего привеса почти избавимшись и не теряю надежду послезавтра увидеть 83. Сегодня ещё один белковый денёчек. Что наем, напишу завтра)))
Ну всё, всех обнимаю и отличного денька))))
Нравится:
- Блог Nat-A
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Она села на диету и вскоре заметила, что стала дольше жить»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 06.10.2026За прошлую неделю За сентябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 20
За октябрь: 55
За сентябрь: 40
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
хорошее настроение это
хорошее настроение это ХОРОШО!!!!! Вумничка!
Я Елена.
Лен спасибочки))) Как там
Лен спасибочки))) Как там рейтинг? Можно ещё раз проголосовать? Как думаешь?
голосовать можно каждые
голосовать можно каждые сутки! даже с разных IP (дома и на работе) :)
Я Елена.
Ага, бегу тогда)))
Ага, бегу тогда)))
Ната,
рада, что ты спровадила свою хандру!!! Рацион идеальный (про шармельки я не заметила))) !!! Удачи!!! :) :) :)
Я смотрю, ты тоже вокруг 83 ходишь, и никак не дойдешь до них? И у меня прям заколдованная циферка(((. Минимум 83,5 и никак меньше не получается :( . ПОКА не получается. Но все ж у нас получится, правда?!
Алён, глаза зажмурила? Я вот
Алён, глаза зажмурила? Я вот тоже :bigsmile: Ничего не видела, значит ничего не было)))) Всё топтание у нас временно, так что мы могём!!! Удачи тебе!!! :)
так держать! и скоро от
так держать! и скоро от твоего привеса и следа не останется! ;)
Спасибочки)
Спасибочки)
Умничка, так классно, что столько планов!!!!!!!
Желаю всех их исполнить!!!)
Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном и спортивном!!!
Спасибо большое)
Спасибо большое)
Натуськ, молодца!!! такими
Натуськ, молодца!!! такими темпами через недельку и правда 7-ка наметится :bigsmile: как я рада за тебя! хорошего тебе денька ;)
Не, Даш, для млего вреднючего
Не, Даш, для млего вреднючего организма через недельку счастье будет, если 82-83 удержу. Семёрку планирую к декабрю, а то и к середине декабря. ну и лана)))
ну а вдруг... с ума сошла к
ну а вдруг... с ума сошла к середине декабря??!! в ноябре еще голодовка будет- там и скинешь :) хотяяя, после наших выходных- вечной борьбой с привесами... все может быть :bigsmile:
Да всё равно не получится) У
Да всё равно не получится) У моего организма хитрая установка. 2-3 в месяц и больше его не колышет))) Да я его и не мучию))) То что экспрессметодом быстро скидываю, то всё равно потом долго устаканивать приходится. Зато знаешь, приятственно , привесы стали быстро ликвидироваться) Что очень радует. Так что быстро не для меня, нефиг было ерундой раньше заниматься ;)
и на том организму спасибо
и на том организму спасибо :) лан, тише едешь, дальше будешь, оно и лучше, проблем с кожей не будет :)
шармельки)
ишь деловая))) :p
Ага)))) Могла бы прищуриться
Ага)))) Могла бы прищуриться и не заметить :p :p :p
Ой какая позитивненькая,а то
Ой какая позитивненькая,а то вчера бякой была.Держись,отдыхай. ;)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
держусь))) вчерашняя бякость
держусь))) вчерашняя бякость испарилась)))
Натусечка,спасибо за
Натусечка,спасибо за позитивчик!!!Настроение сразу улучшается от таких постов,даже если оно и так хорошее :bigsmile:
Отвесиков побольше и радуй нас почаще!!! ;)
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
Спасибочки огромное!!!Тебе
Спасибочки огромное!!!Тебе тоже отличного настроения несмотря на гадостную погодку))))
Натулькин рада что
Натулькин рада что самочувствие поправилось
Натуль давай у тебя пару килошков заберу :p Отличного тебе денька!
(с) можжеВетка
Ветусь, спасибо друг!!!
Ветусь, спасибо друг!!! Знала, что не бросишь))))
Подзарядила позитивчиком!
Подзарядила позитивчиком! :) Спасибо!!! ;)
Всегда пожалуйста)))
Всегда пожалуйста)))
Натуль,
спасибо за настроенице :bigsmile: ;)
url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ксень, да ради бога)))
Ксень, да ради бога))) Заряжайся если надо) Розетка в открытом доступе :p Как твои то дела? У нас ещё Сайков или ну его?
Я предпочитаю
смешанный стиль :crown: :bigsmile:
Вчера Сайков(фрукты, кефир)=сегодня отвес -700 :p
url=http://lines.nadietah.ru/]
[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
о как!!! Ну поздравлямс!!!
о как!!! Ну поздравлямс!!! Молодчинка!
Слушай, у меня смены в ночь
Слушай, у меня смены в ночь тоже полны соблазнов: то тортик принесут, то пироженки, то копченную рыбу, то пирог по новому рецепту( а ведь мужской коллектив). Боже как мне бывает тяжело...
Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)
Я тут смотрю с Ксенечкой в
Я тут смотрю с Ксенечкой в клубе - у меня тож получается смешаный стиль, всё какие-то корректировки :bigsmile: . Обязательно в белковый день хоцца +чего-то и наоборот...! Ты держишься - умничка, я уже тоже сопли подобрала :bigsmile: :bigsmile: !!! РАБОТАЮ! ;)
Ируш, хоцца! В белковый день
Ируш, хоцца! В белковый день добавляю овощи , салатик лёгонький, вот в овощной с белком туго, но ничего, справимся)))
Узнаю Натулю Молодца!
Узнаю Натулю ;) Молодца!
Вот, умничка! Прочитала твой
Вот, умничка! Прочитала твой пост и аж настроением зарядилась!!! СПАСИБКИ!!! Зажигалочка ты наша ;)
Спасибочки))) Кому настроение
Спасибочки))) Кому настроение - подходи!!! Хорошего денёчка тебе)))
Спасибки, Натуль!!! И тебе
Спасибки, Натуль!!! И тебе сладко поспать и легко отработать!!!! ;)
Это хоршо,что прошла хандра)
Это хоршо,что прошла хандра) ты для нас тут лучик света, большой позитивчик)))))))))))))))))))))))))))))))
Я сделаю это!
Танюшка, приветик! Что-то я
Танюшка, приветик! Что-то я давно тебя не видела! Где была? :)
В делах, заботах и
В делах, заботах и застольях))))))
Я сделаю это!
Ну наконец-то!!! Узнаю нашу
Ну наконец-то!!! Узнаю нашу Наташу!!! :bigsmile: Я уж подумала, что конец света вчера наступил, знать не знаю такую Нату в миноре!!! :bigsmile: Это была чужая, залетная!!!
Давай борись, потихонечку будет тебе и семерочка!!! Ох и напьемся тогда.......! :bigsmile:
Zvezdulya
![]()
Звездуль, не я это была,
Звездуль, не я это была, враги!!! :bigsmile: всё они подлые , подставили))) ты то как? Совсем не пишешь! Как дела то? :)