Понедельник день тяжёлый или снова здорово!

Главные вкладки

Изображение пользователя Nat-A.
пн., 18.01.2010 - 10:05 — Nat-A

Привет девульки! 02406481fa21ac7e00ba849c7594dd67.gif как провели выходные? Сколько наели?cheesy.gif Я как всегда наела. Не без этогоed_hz.gif Ну что, пора исправляться. Пора возвращаться в большой спорт и урезать паёк. ed_rot_na_zamok.gif С сегодняшнего дня наша с Ветулькой тёплая компашка намылилась посетить англичанку. Ага, опять! ed_tanec.gif Кто не в курсе, говорю сразу, что менюшка у нас далека от прописанной в диете, но принцип остаётся: два белковых, два углеводных girl_blush.gif Сегодня и завтра разгрузочные дни. Далее, два белковых, два углеводных , и так все 20 деньков. Возвращаю к жизни велотренажёр без прогулов, а так же ежедневный обруч и всякие упражненьки. Погуляли и хватит, пора и совесть наконец поиметь fool.gif
Ну. что, всем желаю хорошего настроения и удачного дня!!! ed_vlubilas.gif

теперь для себя, чтобы не забыть!
11.01.10 - 82,4
12.01.10 - 81,8
13.01.10 - 81,3
14.01.10 - 80,9
15.01.10 - 80,7
16.01.10 - 80,4
17.01.10 - 81,6
18.01.10 - 81,4

Нравится: 
0

Комментарии

МандаринкаМ — пн., 18.01.2010 - 10:31

удачи вам,мои хорошие...Наточка и Веточка!!!!!

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 10:33

Маришечка, спасибочки!!! :love:

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 18.01.2010 - 10:42

Солнце мое удачки нам и отвесиков сказочных! :p

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 10:45

Агась! ;) Иди уже напиши постик, а я приду и тоже тебе удачи пожелаю, сказочная моя :love:

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 18.01.2010 - 10:49

Так это... ты уже все написала :p мне ничего не осталось ;)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 10:51

ну давай под копирку уже! тока вес откорректируй :p

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 18.01.2010 - 10:45

:) :) Натусь, и тебе нескучного!!!!!!!!!!!!! Мне вот сегодня так было облом идти на работу, что прям капец!!!!!!!!! НО,НО,НО - надо!!!!!!!!!
А я вот немного переосмыслила свой настрой и попридержусь сейчас с вами, а не на яичке, с ней нужно строго, а у меня на неделе 2 мероприятия!!! 0:) :D

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 10:46

И правильно! Dirol Держись к нам поближе, у нас хорошо, тепло и кормят вкусно :bigsmile:

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 18.01.2010 - 11:00

:) Да низзя кушать вкусно, потом одни плюсы!!! Сегодня например есть!!! J) ;)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 11:00

эх, не у одной тебя Dirol

Anestezia — пн., 18.01.2010 - 10:48

Натусь, а почему с 16 на 17 такой скачок? Нарушала?

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 10:50

Настюш, а как жа Dirol Входные, будь они не ладны >) :bigsmile: нечего по гостям ходить поздно вечером >)

Anestezia — пн., 18.01.2010 - 11:04

О! Я тоже пришла с праздников, с привесом аж в 3кг.! >)

LeSSik — пн., 18.01.2010 - 10:59

Натулька,во молодцы.Может и я к вам на днях подключусь,а то меня совесть поимела,а я ее нет :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 10:59

Даввй! Будем иметь её вместе :bigsmile:

LeSSik — пн., 18.01.2010 - 11:04

Я постараюсь.Вот сегодня конфетки которые на роботу притащила,доем,и буду иметь ее.... :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 18.01.2010 - 11:06

Девочки, хорошо вам отвеситься на английском друге=))))

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 11:07

ой, хулюганка :bigsmile: спасибо, Анюткин! :love:

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 18.01.2010 - 11:10

побежала я на спорт, испаряюсь

Наш фан клуб самый лучший :love: :love: :love:

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 18.01.2010 - 11:12

вы девочки все таки молодцы, мне тяжеловато было бы чередовать...это ж надо думать постоянно что взять с собой на след. день) не говоря уж о том что в выходные мне кажется еще сложнее))

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 11:13

Насть, наготовить сразу на 2 дня не проблема. А выходные без нарушений по любому не пройдут Dirol

Марта_Я — пн., 18.01.2010 - 11:48

вы молодцы! Я с Nadiene подписалась тоже на два разгрузочных, может по окончании к вам присоеденусь, осенью мне англичанка тоже очень сильно помогла ))) Только вот кефир в холод пить тяжело.. поэтому разгрузочные дни буду какие-нибудь другие делать.. Сегодня уже кофе-шоколад начала, так что буду придерживаться..

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 11:51

Я тоже на эти два дня к Надине записалась. Чтоб совесть лучше имелась :bigsmile: Давай с нами, тем более мы её как всегда под себя переделываем Dirol

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — пн., 18.01.2010 - 12:30

Правильно ты написала - погуляли и хватит! Ауууу, совесть, ты хде?!??!? :)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 12:33

тихо спит >)

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — пн., 18.01.2010 - 12:40

А у меня - нагло дрыхнет! :~

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — пн., 18.01.2010 - 13:27

ещё разгрузка будет???И ещё примерное меню накотать можешь???
Давай,умничка в спорт надо...А я у тренера до февраля отпрасилась :bigsmile:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 17:48

Ксю, фсё, хорош. Хватит и двух дней :p А потом гуляй рванина. Ну какое-такое меню. :p Чего там по правильному напридумано я вжисть соблюдать не бу Dirol

Изображение пользователя бегущая_по_граблям.

бегущая_по_граблям — пн., 18.01.2010 - 20:41

а как же я?)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 20:43

А чего сидишь и молчишь? Я про тебя не забываль, только от тебя тишина ;) Как дела? Надеюсь с нами и не передумала :love:

Изображение пользователя бегущая_по_граблям.

бегущая_по_граблям — пн., 18.01.2010 - 20:48

с вами, с вами
не передумала))
а чего это я молчу?!
я не молчу) я на англичанке))

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 20:48

вот и отлично! Только чур не голодать и старших слушаццо! :love: :love: :love:

Изображение пользователя бегущая_по_граблям.

бегущая_по_граблям — пн., 18.01.2010 - 20:52

я понять не могу
а я че все время голодаю?
я слушаюсь

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 18.01.2010 - 20:53

Я твои закидоны знаю и не ругаться не могу, хотя и любя! :love:

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — вт., 19.01.2010 - 11:50

овощные или белковые дни начинаются???

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 19.01.2010 - 11:51

Ксю, ты нас через дефис пиши :bigsmile: Завтер белкуем :p как тебе там поживаецца?

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — вт., 19.01.2010 - 12:13

ага,белки....,зайцы и бобры вы приятели МоИ!!!
Покупаю творог и кефир...
А -ля Сайков дэй намбор ту(видишь шпрехаю по инглишу :bigsmile: )Диета то английская надо как то выкручиваться :bigsmile:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 19.01.2010 - 12:15

но пасаран! :p Я тоже могу Dirol Я тоже вот решила завтра по творогу вдарить. Бульончики чёт никакие варить не хотю.... Утром перед работой в маг заскочу и затарюсь.

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — вт., 19.01.2010 - 13:45

на чём?

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 19.01.2010 - 15:23

Ксюх, сегодня пью кефир, ем яблоки и наверно ещё салатику наверну . Что-то типа гаденького помидорчика с водянистым огурчиком)))

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 19.01.2010 - 18:38

еще чуть чуть и семерочка! давй,натуль... изобрази :) ;) ! легкой диеты тебе :) .


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tato4ka.

Tato4ka — ср., 20.01.2010 - 12:45

;) Ты такая умница, всего неделя и уже минус килограмм! Поздравляю! А я все топчусь на месте, точнее очень медленно волочусь к своей цели...

Изображение пользователя darenka.

darenka — ср., 20.01.2010 - 17:01

Натусик, приветик :)
какие молодцы! удачной диетки, надеюсь она у вас будет вкуснячей и легкой :love: :love: :love:


Изображение пользователя Викушка.

Викушка — пт., 22.01.2010 - 12:54

УДАЧКИ В РАЗГРУЗОЧКЕ! ;) а какой принцип у этих разгрузочных?можно по-подробнее :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire