Блог светлячок

сегодня отвесик составил 600гр. Я так рада и стимул хороший.

съела в 12 часов 2 жареных яйца с жареным луком и кусочек хлеба. Но желудок уже не принимает такую порцию и я не доела почти половину. Отвес 100гр., обидно. Но меньше- не больше.

сегодня я оторвалась, утром съела половину яблока красного и большого, часов в 11 гр.150 кефира, в обед свижий помидор и жирный плов гр.200, около шести кусочек черного хлеба, намазанного медом. После шести не ем.

сколько калорий в чайной ложке мёда?

сегодня весь день на кефире, ничего нормально, немного мёда и 1 плавленый сырок, живая

сегодня всё как обычно, пила зеленый чай в обед съела котлетку и салат из капусты, странно ,но есть совсем не хочется. Зеленый чай отбивает аппетит

Сегодня весь день пила только зелёный чай. Когда сильно хотелось кушать, чем нибудь себя отвлекала. Захотела есть - одно полезное дело.

ВСЕМ КРАСАВИЦАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ!

Читать 6 раз в день!

Я такая Лапочка!
Я такая Цаца!
На меня, Красавицу
Не налюбоваться!
Я такая Умница!
Я такая Краля!
Вы такой Красавицы
Сроду не видали! Я себя, любимую

подскажите, пожалуйста, эффективную диету