День белка?

Вес 64.4😐💃💃💃💃💃💃💃🤣🤣🤣
Может есть такая методика официальная: жри/ разгружайся???? 😳😳😳🤷‍♀️ 🤔🤔🤔🤔🤔
Отметить тортом?! 🤣 Л- логика!!!!🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Я вообще непредсказуема: вчера ночью выбирала вафельницу, а купила телевизор и усилитель сигнала на дачу!😳🤦‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️
Для себя в очередной раз отмечаю, что мне надо отодвигать завтрак как можно дальше. Вчера смотрела видео, где нутрицолог говорила, что на завтрак категорически нельзя углеводы! Т.е каши нельзя, хлеб?!🤔 по себе точно знаю: сегодня каша, завтра + кг!🤷‍♀️
С утра уже успела сводить дитеныша к стоматологу и сейчас завтракаю: яйцо и тофу!!! День белка!🙂
Всем отвесов!!!😀