Марафон 7/21

Изображение пользователя ShiM.

Мои теплые приветствия, всем кто зашел в гости:thank_you:

Сегодня 7 дней, первая неделя завершена) Ощущения: пока слабость в мышцах, пью очень много воды потому как жажда сильная. Оно и понятно для переплавки жировых отложений в кетоны необходима вода. И пить при этой диете достатоное колиество воды - это залог успеха, а также хорошая работа кишечника.
Сегодня сходила на спа-процедуру: посидела в бочке (с меня выпарилось столько воды), а после был лимфодренажный массаж совмещенный с антицелюлитным... Ощущения после массажа куда приятней чем во время *shok*. Теперь вот любуюсь синяками на ляжках... мастер предупредила, что такое может быть...
По питанию начала есть только в 17:00. Как обычно начала с сыра , салат из зелени+огурцы+помидоры и куриные бедрыжки на пару+ломтик сала. По ощущеним еды хочется уже меньше иногда не все съедаю, оставляю для следущего приема.
Завтра по моему графику у меня замеры и пересчет коэфицента исходя из моего веса. 
Очень хочется спать, пожалуй пойду почитаю дневнички и спать:lazy2:
Всего вам хорошего, мои дорогоие единамышленицы*ch8_14*
ShiM

 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215449_72,0.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Спокойной ночи.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_109,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ShiM.

:girl_smile:спасибо) Взаимно желать как -то странно так как сейчас день. Поэтому желаю доброго и чудесного дня)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215449_72,0.png)

Изображение пользователя Nikita.

Ну бочка и лимфа однозначно благотворно скажутся и на весах, и на объемах*good*я после обычногобычногоа и то отвесила 500г:sarcastic:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ShiM.

Да скажуться! Я во время диет особенно кето и ИГ помогаю организму очищаться) Заметила, что так результат быстрей и он держиться... Вообще я склонна к отечности, к сожалению.... Даже помню консультировалась со специалистами - диетологами и они сказали, что у меня в основном вода... Я пока в поисках золотой формулы как избегать именно отечности... Если есть какие-то секретики, буду рада если поделишься:thank_you:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215449_72,0.png)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Процедуры всегда во благо! Good У тебя получается два приёма пищи?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_68,1.png)

Изображение пользователя ShiM.

Ох, люблю я эти процедурки...ну кроме антицилюлитного)))))  Первый прием пищи в 16:00 - это немного сыра 65-70 гр затем через полчаса полноценный прием и через полчаса чай, кофе, вода. В 20:00 прекращаю есть. Вчера по работе задержалась с клиентом начала прием в 17:00, но в 20:00 ни грама еды не ем, только вода с лимоном (так мне больше нравиться)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215449_72,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Аленка