Снова вкусная еда)

Изображение пользователя Akikan.

Выпитый утром бульон (калорий на 80 в лучшем случае насыщения надолго не дал. В итоге пол дня, проведенных в машине, мучилась дикой тошнотой((( Укачивает меня, когда я голодная езжу. 
Оказавшись дома в 14, в чашку бульона добавила отруби. Вкуснее от них не стало, но я надеялась, что даст немного больше сытости. 

 
Ого Овсяные Отруби
9 г

ж

0,63

у

4,50

б

1,44

к

32

 

А потом легла спать ибо спала всего часа 2,5-3. :pardon:

Проснулась в 20 и решила уже поесть еды ибо снова умирала от голодной тошноты. Едой стала курица с овощами (Сельдерей, помидор) и сыром. Я ж типо на кето перехожу)) Ну и огорца 2 небольших съела,пока ждала ужин.

y.jpg

Он снова получился вкуснецким) Удовлетворение будто я наелась сырных чипсов)) 

День вышел не очень кето.

Ж 37,53
У 17,44
Б 75,03
Кл 722

Но если добавить масло и немного убрать белка (я его специально завысила вечером) будет как раз хорошо) Масло еще просто не купила. Сегодня как раз заказ на кетоше.рф оформлять буду) 

И еще хочу сказать, что к вечеру стала плохо себя чувствовать. Проснулась какой-то больной, кошмары снились и даже проснулась от испуга =_______=  Хочется списать плохое самочувствие на кето грипп)) Но скорее всего, просто спала неудобно или на улице кто на меня дыхнул, а у меня ж иммунитет нулевой. :swoon:

Ой, совсем забыла)) Я ж разменяла десяток! Теперь вешу чуть меньше 110)) Фсё! 110 теперь для меня предел!) 


Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)

Нравится: 
0

Комментарии

Молодец, я тоже заметила, -10 это ж прогресс!

  

Изображение пользователя Amissa pondus.

Уже -10!!!! Отлично! Yahoo Yahoo Теперь мотивации еще больше)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Так приятно, когда одна цифра сменяется на другую в меньшую сторону:)
А тут и первая круглая дата к тому же. Шикарно!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ