День 6

Изображение пользователя Татьяна.86.

Доброе утро.
Завтрак: кофе + бутерброд с сыром+ мандарин ( 386 кк)
Перекус: 2 мандарина (106 кк)
Обед: говядина вареная + овощи вареные + сыр кусочек + стакан сока вишневого (673,40кк)
Ужин : говядина вареная + сыр ( 513 кк)
Итого по калориям :1678.40 кк
После разгрузки тяжело себя было держать, держалась как могла, но перебрала по калориям, никак не могу вписаться, каждый раз перебираю( 
Утром встала на весы с мыслью ну точно не отвешу, хоть бы не привесить, зажмурилась, встала 143.2 проснулась сразу, раза 3 перевзвесилась 143.2 о великие ежики отвес -700 гр. проходи, проходи не стесняйся, я тебе очень рада. 
Сегодня хочу разгрузиться на мандаринах, т.к. у меня уже новогоднее настроение мне дико хочется мандаринов, позавтракаю мандаринами  с арахисом это очень вкусное сочетание, и далее остаток дня мандаринки планирую вписаться максимально в 900 кал. Пока разгрузки лайт идут, но это временно. 

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1206537_141,2.png)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • серёжкина Марья
  • Кисуля
  • highlinerealm