День 3

Всем привет.
Завтрак: бутерброд с сыром, яйцо выреное  + кофе
перекус: яблоко
Обед: грудка куриная вареная, жаренные овощи ( капуста цветная, брокколи, спаржа) кофе
Перекус:  2 яблока
Перекус: хурма
ужин:  грудка куриная отварная, жаренные овощи ( капуста цветная, брокколи, спаржа)
​​​​​​яблоко.
Кофе, кофе
Итого калорийность за день  1550ккал.
Вес на месте, ни отвеса ни привеса. Анализируя вечером прошедший день мне кажется я много ем, но пока никак не удается справится с собой, к тому же я много пью кофе, оно хорошо мне забивает желудок, но обладает  так же и привесной функцией.
Сегодня как и вчера ни отвеса ни привеса, хорошо хоть без привеса.