сб., 13.06.2020 - 17:41 — nejdana.varenko
день прошел неплохо. обошлась на 1220. снова появились проблемы с жкт, но я не сорвалась. лишь стала делать упор на хлебцы и кефир ближе к пяти вечера. скоро все должно разрешиться. взвешусь в понедельник или завтра. и сделаю замеры. сегодня съела больше, чем обычно. фото прилагаю.
чт., 11.06.2020 - 13:48 — nejdana.varenko
встала в часов девять утра. вчера вечером каталась на велосипеде много.нужно в скором времени вылечить около пяти зубов, или даже больше. начала есть в 11.57. съела два яйца, помидоры черри, кусок черствого черного хлеба, 2 йогурта. кофе с молоком б/с. в день пью около 2.5 литров воды.
ср., 10.06.2020 - 17:22 — nejdana.varenko
сегодня я съела в 11.51 вареного палтуса 100г, йогурт 250г, 2 персика, кофе с молоком б/с. больше я не ела.
вт., 09.06.2020 - 21:53 — nejdana.varenko
С момента 10 ноября 2019 мой вес был около 65 при росте 172. Я все забросила. Каждый день ела много и долго, после одиннадцати вечера тоже бывало. Прошла зима. Началась весна. Мысль о похудении меня не покинула ни на день. В мае я попробовала начать. Вес был около 70.
вс., 10.11.2019 - 20:12 — nejdana.varenko
Попробуем снова. 65 кг. Тоскливо и грустно. Интересно, как дела у других.. С четверга 3ажор.
Новые комментарии