50-й день диеты!!!:)Вторник - день взвешивания!!!:)

Итак, повторюсь, что сегодня контрольный день - я взвешиваюсь:)На весах с утра было 71 кг 500 гр, похудела на 1 кг 500 гр за неделю. Со "стулом" проблемы, дней 5-6 не ходила:((( Чувствую, простите, все скопилось:(
Итак, что я сегодня съела...
1 прием пищи (8.00):
-"активиа" питьевая (2%)
-обезжиренный творог (100 гр.);
+физ нагрузка (2 часа), питьевая вода;
2 прием пищи (13.40):
-стакан кефира (0,1%)
-омлет из 2-х яиц с овощами (приготовлен в пароварке);
3 прием пищи (15.30):
-грейпфрут;
4 прием пищи (18.30):
-стакан кефира (0,1%).