ненавижу ГРЕЧУ :)

как я не убеждала себя в том, что греча спасет мир, ну или как минимум мою талию, ничего путного из этого не вышло... не могу я ее есть не соленую и без подливочки мясной... и вообще не могу без мяса и свежих овощей, и шашлыка по весне наткнулась на просторах интернета на диету для меня - КЕТО диета- низкоуглеводное питание с весьма приличным потреблением жиров (для энергии) и соблюдением каллоража - ем мясо любой жирности, добавляю немного свежих овощей и зелени и запеченую капусту - три дня сыта, отвесики идут! я пока довольна