"Худею на НТВ"

Главные вкладки

Изображение пользователя Taniy.
сб., 15.11.2014 - 08:21 — Taniy

Нет, не я. Это я про передачу. Сколько изощрений и ухищрений, сколько специалистов, тренеров и просто участников. Понятно, девочки стараются на камеру. Давайте спросим, а сколько это будет стоить, если соберется худеть девушка из провинциального города или поселка с зарплатой 15 тыс и , например, двумя детьми?.
Вот и получится, убери докторов, тренеров, психологов, камеры и подаренные тренажеры, то ни одна бы не сдвинулась с места.
Стоит ли худеть с Малышевой, Броменталем и др. у которых "советы" упакованы в распространяемую ими же продукцию? Мой ответ- нет! Все вернется обратно, как закончится курс или деньги на него.

Знаю самый простой способ - меньше жрать. Просто меньше по объему. 100% помогает.
Моя соседка (94 кг) спорит со мной и говорит, что некоторые мало едят, а толстеют. Я спросила: а вот ты ешь мало или много? Она ответила: мало, но толстею. А я -то знаю, сколько она ест. Моя порция в 3 раза меньше, чем ее. Мы часто сотрапезничаем по-соседски. Я могу съесть не более 6-8 пельменей (это 150 гр), а она считает нормой 20 шт. Ест и говорит, разве это много?
По мне - много. Я лучше еще добавлю кусочек сыра или яблоко. Она тоже добавит, но к тем 20.

Пока не научимся насыщаться малыми порциями, можно перепробовать все системы и толстеть.
Второе условие- это скорость пережевывания и глотания.
Я заметила, что все толстые кладут в рот большие куски или полную ложку, еще жуют и уже тянутся к следующему куску. Стоит начать жевать небольшие кусочки пищи, как начинаешь насыщаться малым.
И тут не нужны никакие запреты на продукты. Скажем пара картофелин и кусочек сала 15 гр, хорошо пережеванные , кроме удовольствия и пользы ничего не принесут. А ведь у худеющих это самые вредные продукты.

Третье правило- есть только за обеденным столом.
Если привяжешь себя к столу, то будет просто лень постоянно накрывать и садиться за стол, чтоб потом убирать и мыть.
Все просто, и денег не надо, и без НТВ можно похудеть.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 15.11.2014 - 08:30

Привет! Ну у каждого свое мнение и свой взгляд...
конечно же там 80% постановка и все эти наигранные ссоры и срывы... порой просто не веришь им...
но я стала смотреть эти передачи... и они меня замотивировали на похудение, когда реально видишь, что была толстой и за 3 мес. скинула столько килограмм и как изменилась и видеть этот весь путь, который она прошла, а раз она прошла, то и я смогу... и дорога вперед не так страшна и невозможна, как многим кажется, особенно тем, у кого вес далеко за 100 гр....
в общем и питание они предлагают то, которое я сейчас взяла на вооружение и мне проще отказаться от каких-то продуктов, чем есть меньше...
вот именно.. каждый делает то, что может...
в твоей системе питания тоже есть своя правда, свой смысл...
но каждый индивидуален... для меня сахар - своеобразный наркотик, причем не только сахар, но и мед, и сухофрукты - все это видимо сильно повышает сахар в крови и я чувствую постоянный голод и не могу остановиться, поверь очень тяжело жить в постоянном голоде.... поэтому мне проще отказаться от этих продуктов и наслаждаться едой и жизнью, чем мучить себя и есть их по чуть-чуть...
нельзя в жизни получить все и сразу... ну мне не удается по крайней мере, поэтому надо от чего-то суметь отказаться...
написала сумбурно как-то... :)

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — пн., 17.11.2014 - 07:15

И у тебя есть какой-то сбой по усвоению углеводов.
Возможно, надо провести качественное обследование и найти причину
Сходи к эндокринологу.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Четвёрочка — сб., 15.11.2014 - 10:30

Да, тут много факторов)) Я вот не замечала, СКОЛЬКО я ем, пока благодаря диете не перестала доедать за дочкой. А она как все маленькие дети, надкусила печеньку - положила, полбанана схомячила - отдала маме остальное, и так со всем - печеньки, бублики, сыр, хлеб, бананы, яблоки, котлеты.. ой да все. Плюс ее порции доедать, съев уже свою. Не пропадать же добру))) Вроде так по мелочи и не чувствуется, а как стала все это в мусорку сгребать так обалдела, сколько всего лишнего за день кидала в рот просто так, даже без желания есть.
и про скорость еды - все верно, я с детства как привыкла заглатывать еду быстрейбыстрей.... короче переучиваться нужно)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — сб., 15.11.2014 - 10:46

Я к сожалению, не в НТВ не в Малышевские "сундуки" не верю, но очень многое нахожу для себя полезного в советах!

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 15.11.2014 - 15:32

Если человек хочет или нужда заставит, то похудеет и без всякой Малышевой и прочих.
Там ведь нет ничего такого, чего мы не могли бы сделать сами, тем более все истины похудения давно известны. И деньги тратить не нужно.

Единственное, что там заставляют худеющих работать и не дают расслабиться. Если уж человек совсем не может себя заставить, это может помочь, но уж точно не их сундучки.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пн., 17.11.2014 - 10:16

всё это шоу, и как шоу оно прекрасно и именно так к нему надо относится)
конечно оно не применимо ни к кому их нас, я бы просто по времени никак не смогла ходить на все эти процедуры и тренеровки.. Но мне кажется в этом что-то есть, что не говори, оно мотивирует людей, видя, что другие могут хоть и через боль и слёзы..

20 пельменей- это очень много и пока человек этого не поймёт ничегов его жизни не изменится..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka