Питалка 20.12.2018

Питалка:
завтрак 8-30:
манная каша, масло, сахар, йогурьт, кофе с молоком
Перекус 10-30:
кофе с молоком, творог, сметана
обед 12-30:
булгур,  капуста тущеная, кур филе, помидоры, мандарины
перекус 15-00: 
миндаль
полдник 16-30:
2 яйца, капуста,  сыр
ужин 21-00:
ряженка, клетчатка, сыр,  яйцо