День сегодня неудачный....

с утра вроде бы всё было нормально...на работе завтракала тремя кусочками мяса вареного(около 100гр),яблоком и чаем...потом в академии ела квашеную капусту с половинкой яйца,пила томатный сок....яблочко сточила...в четыре часа обедала 100гр творога обезжиренного с яблочком,сыр,чай пила...тк после работы сразу на учебы пошла,то конечно была никакая...в шесть легла спать...выспаться не дали...все звонили,кому то что то надо было,кто то что то хотел...в итоге кое как содрала себя с кровати в восемь вечера,хотела идти гулять,но оказалось что завтра будут окно пластиковое ставить...стали с девченками всё выносить...это просто кошмар какой то....сил нет вообще...мышцы судорожно подергиваются...я даже есть не хочу!!!!!так плохо...закончили...девчонки ушли...я сижу и реву...так себя еще жалко...плюс ловлю хоть в том,что не хочу заесть ничем слезы...надо успокоиться...сейчас вытру слезы и всё таки постараюсь собраться и вылезти на улицу.....:(