Итаааак...первые результаты:)

Прийдя на работу,первым делом встала на весы-интересно же,каков результат моих мучений за эти дни:)стрелка на 93,отвес 2 килограмма:)просто отлично!!!:)я ликую!!:)Ура,Ура,Ура:)ну вот,начало положено:)всё идет по плану.Теперь взвешиваться буду каждую смену-работаю 1 через два,так что как раз подходит:)
Что мы имеем за день?
Завтрак:два яйца с сосиской жареные (масла совсем немного,только сковороду смочить),200гр сока томатного,сыр
Обед:капуста квашеная,чай зеленый с лимоном,сыр
Ужин перед работой сделала чуть плотнее,чем следовало бы,тк всю ночь на работе буду не спать.:капуста квашеная,яйцо с сосиской,чай зеленый,сыр
Все порции очень маленькие,в разы меньше тех,что я кушала обычно:)
С утра был жуткий голод,после обеда еще мучил немного,но к вечеру уже почти утих:)сейчас чуть чуть живот болит,но дискомфорта от этого почти не чувствую:)желудок наверное примиряется со своей участью:)
Когда готовила яйцо с сосиской,поймала себя на том,что рука моя как бы походя готова сунуть любой кусочек в рот,но я ее запросто остановила:)эх..привычки-привычки:)
Хочется сладкого..немного ломает от этого..наверное синдром отмены развивается...)Тем более,что тут,на работе,привыкла ночью перекусывать пюрешками жесткими фруктовыми и гематогеном:)Даже настроение падает..как будто чего то важного и существенного лишилась...ничего,переживем и это:)
До работы сегодня прошла несколько остановок пешком:)Растяжение на ногах уже почти не дает о себе знать,тьфу тьфу:)Да и вообще как то энергии больше стало что ли...Если раньше готова была весь день лежать или спать,то сейчас какая то жажда деятельности проснулась,куда то идти,что то делать:)прикольно так:)
А:)еще показателем результатов для меня будет мой рабочий халат:)работаю в аптеке ночным дежурантом:)халат этот купила недавно,он почти впритык сидит:)У всех маленькое черное платье,а у меня маленький белый халат:)хихи:)Так вот сегодня он стал чуточку свободнее:)Вернее это я стала меньше:)Такая гордость за себя сразу появляется:)Душа радуется:)
Эх,поспать сегодня не удастся наверное...Ладно хоть завтра с утра лекции,там хоть можно будет подремать:)
В общем,девочки,Успехов нам и больших больших отвесов:)У нас всё получится:)Главное верить:)А мы верим:)Так ведь?;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катюшенька.

Поздравляю с хорошим отвесиком ;)

Пасибаааа:)

:) Наташенька позровляю с первым результатом!!! Так держать!
Все получиться если не отступать от намеченой цели не нашаг ;)
ТЫ молодец!!!

конечно всё получится:)тем более когда такая поддержка:)уже не чувствую себя одинокой:)приятно,что на с много:):):)

Изображение пользователя Кисяка.

Сосиски - не покупай!!!
На завтрак - каша овсяная на воде или творожок обезжиренный с яблоком (другой фрукт), купи в аптеке отруби и с кефирчиком можно замечательно кушать!!!
А о жаренном забудь - тогда еще больше легкости в теле появится :)
Молодечик, что наконец-то взялась за себя!!! Верь в себя и все получится!!!


рост 177см

так я на кремлевке...там колбасные изделия хорошо идут..а каши вот нельзя..:)я же сидела на ней уже:)всё нормально получилось:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ