Не пропала

Всем привет! Так случалось, что вынуждена была срочно уехать, вызвали на работу, собралась за 2 дня и уехала на север на вахту уехала 20 июня с весом ровно 100. Здесь работа, суета, так что придерживаться диеты не могу. Кушаю всё, но по графику, обычно 2 раза в день, иногда 3. Работа физическая и умственная тоже, по 12 часов, поэтому не до диет. Но вижу, что худею. Из чего делаю вывод, что мне нужны физические нагрузки постоянно, тогда я худею. Даже при том, что ем обычную пищу, без ограничений,разве что сладости в разы меньше. Взвешусь только по приезду домой, здесь есть все условия, чтобы худеть.