- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1й день на диете Малышевой
Главные вкладки
пн., 06.08.2018 - 21:03 — Добрая тучка
Итак, я села на диету Малышевой, день 1й. Ощущения хорошие)
Только вот с утра не взвесилась, завтра исправлю ситуацию. Надо будет записать начальный вес. А далее взвешиваться буду не чаще раза в 4 дня.
По диете и продуктам: всё понравилось. Разве что пустая каша на воде не очень (хотя я привыкшая к такому),в принципе не страшно) С чайком пошло. Обед был вкусный, прямо как в хорошей столовой поела, дополняла огурчиками, томатами и зеленью со своего огорода. На десерт слопала вкусняшный батончик из сухофруктов, очень приятный. На ужин была лапша и 2 помидорки, сфотала впопыхах дома, ужин брала с собой и ела у подруги. Лапшичка нормальная, съела с аппетитом.
Ну и, конечно, 2 литра воды было выпито в течение дня, как и говорится в рекомендациях.
Завтра сразу хочу сделать разгрузку. что тянуть-то.... 4 пакетика гречки на весь день. Надеюсь, выдержу) Раньше делала разгрузочные только на кефире.
А вот и фоточки:
[/url]" />
Нравится:
- Блог Добрая тучка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет! А какая общая
Привет! А какая общая калорийность на день получается? Успешной разгрузки!
Puma
Приветики В обычные дни 800,
Приветики В обычные дни 800, в гречневый не знаю(((((
Как же давно я не ела
Как же давно я не ела макароны. Прямо захотелось.
Баьа Яга07, привет! Купи
Баьа Яга07, привет! Купи пасту из твёрдых сортов и свари себе порцию на обед (ничего, что я на Ты?). В малышевской диете не какие-то особые макароны, обычные, просто твёрдых сортов. Иногда можно ведь, даже полезно)
Ага, сделаю в субботу.
Ага, сделаю в субботу.
У меня тоже макароны твердых
У меня тоже макароны твердых сортов 2 раза в неделю на обед по 50 грамм, и ничего, худеется)) если боишься, то утром съешь, вообще не страшно)
Приличненько так! И выглядит
Приличненько так! И выглядит съедобно. Одни плюсы: и худеешь, и готовить не надо, часами у плиты стоять) и всё всегда с собой. Интересны результаты в итоге, так что не только взвесся, но м обмерься.
Не говори)))) То-то и оно,
Не говори)))) То-то и оно, что стоять у плиты не надо (мне готовки на мужа хватает с головой))), да ещё и разнообразно каждый день. Объёмы померяю вечерком, ага, аж страшно Хотя цифра веса ещё страшнее...