Второй заход - поехали!

В общем, вчера как и просила - меня пристыдили и дали пинка, мол, чо эт ты разъелась, а ну щеки завернула и в бой!
Поэтому сегодня я как хорошая девочка, кушала разгрузный творожок и чашку кофе без сахара. А вечером после недельного перерыва возобновила свои тренировки - попка и пресс с Джаннет. Активно и потно, как всегда, люблю ее. Правда во время одного упражнения у меня схватила судорога попы ))  даже не знала что такое бывает, больно до слез! Побежала к мужу, чтобы он разминал мне быстро попчан!))
Как итог, вдохновила мужа (не знаю при делах ли тут попа  =)) и он после меня тоже делал тренировку на пресс, а я рядышком растягивалась, пытаясь вспомнить детские годы и сесть на шпагат. В общем, спортивная семья, решили вводить у себя полезные привычки. Тем более что потом после тренировок можно вместе принимать душ =) 

Прошлый опыт заставил меня много что переосмыслить. К примеру, я подумала что совершенно неправильно оценивал свой труд отвесами.
Я каждый день делала упражнения, диету соблюдала, а отвесы-привесы то - они сами по себе, фиг ведь поймёшь что телу в голову вбздыкнуло - вода у него там, не вода, или может,  пардон, кокашка.
А может оно копит жир пять дней, чтобы потом десантом выбросить - 3кг за ночь. В общем, как его поймёшь, там своя какая-то тёмная сложная система которую я не контролирую! Только расстраиваюсь - я-то была хорошей девочкой, где мой результат, почему привес? 
Поэтому я решила просто хвалить себя за дни, в которые делаю свою программу минимум для похудения и решила награждать себя приятными несъедобными вещами за каждую 'отработанную' неделю.
Сбросила  ли я там и сколько - это не ко мне, это к телу, а я делала все что от меня зависело. 
Поэтому в конце этой недели торжественно заказала купить себе красивую иллюстрированную книгу, на которую у меня давно упал глаз. В качестве поощрения =) 

Второе это, конечно, перестать циклиться на диете и вообще свести мысли о ней к минимуму. Я просто ограниченно ем, и контролирую это только за едой. а то развела в прошлый раз культ похудения, одни разговоры, одни мысли, у мужа в голове дырка и сама устала аж, а просидела то всего неделю))) поэтому я составила себе больоооой список дел и занятий которые откладываю постоянно  или 'нет времени' или ещё чего и запретила себе лениться, валяться на диване и 'страдать' по любому поводу) в общем, список книг, аудиокниг, домашние дела, ремонт, хобби, медитации, - ни минуты на то, чтобы думать о том, что сейчас я не ем пиццу) 
Ииии... Вишенка на торте, как я говорила, я пришла к выводу что вся моя агрессия внутренняя - результат подростковых когда-то укоренившихся комплексов, нелюбви к себе поэтому.... Барабанная дробь... Я записалась на занятия танцев на пилоне. Говорят это отличный спосою внутренне раскрепоститься, ощутить свою сексуальность и полюбить свое тело. В четверг первое занятие, обязательно отпишусь о впечатлениях! 
Вот так, боец снова в строю!