Четвертый день на диете))) Продолжаем худеть))) (+ фото)

  Девочки привет!:danse2011:
  Четвертый день на диете, первый раз так долго держусь, хорошая диета, вот прям чувствуется моя. О, и название ей придумала диета "Она самая"))) И вроде не тяжело на ней сидеть и разгрузы есть и ограничения, как положено на диете)))
   Вес сегодня 62,900 (минус 200 грамм), да не много, но отвес есть и это радует, вода ушла, теперь сжигаются жиры, они как правило сжигаются муторно и долго))) Правда надо еще 900 грамм скинуть до своего min веса!
   Диета "Она самая":

   Четвертый день питание на 1100 ккал, питалась я сегодня каждые два часа, маленькими порциями:

Итого получается: 1070 ккал, за рамки диеты не выхожу, хоть вчера чуть чуть и нарушила варениками с творогом, но по калориям было норм))) Воды за сегодня выпила литра 3, не меньше))

    

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1183937_63,5.png)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Золотце
  • НатальяНаталья
  • viktoria.lotc