Воскресный отчет 11

Еле заставила себя писать отчет за неделю. Но надо. Обязательно надо. Надо подводить итоги. Надо думать, что делать дальше.
Первое что хочу сказать, что я наверное пока не буду давать себе заданий на неделю. Я не люблю, прямо категорически не переношу, любое ограничение своей свободы и принуждение к чему-то чего я не хочу. Поэтому планы я давала, в итоге не выполняла, это действовало на меня угнетающе и давило. Пусть я лучше буду себя хвалить за то, что я сделала, чем ругать за то, что сделать не смогла. Может потом, когда в лучше войду в ритм, в колею и не буду бояться сорваться - я снова начну что-то планировать за неделю. Пока нет. Не готова.
За что меня можно похвалить?

1. Ну я избавилась от привеса прошлой загульной недели. И отвес за неделю составил 700 грамм, что на 200 грамм меньше позапрошлой недели. Правда, если бы я вчера не устроила себе ночной пир, то отвес за неделю был бы 1.4 кг. И к позапрошлой неделе -1,2. Но что сделано, то сделано. Надеюсь, что в эту неделю я постараюсь побороть проблему переедания и ночного жора.
2. Нарушений по питания не было. Придерживаюсь системы. Правда переедаю - но ругать себя не буду. Буду пытаться разобраться - откуда эта проблема.
3. Разгрузилась весьма легко. Разгрузка - вообще вещь хорошая! 
4. Была в зале. Правда один раз. Очень хорошо отзанималась и поборола свой страх перед посещением. надеюсь, что на этой неделе я продолжу начатое.
5. Воду вроде снова начала пить. Не могу сказать, что по 1,5 литра. Но литр выпиваю точно. Ну и хорошо.
6. Достаточно активно провела всю неделю. Сходила погуляла в Сокольниках, съездила на митинг-концерт. В этом плане я собой весьма довольна.
7. Съездила на маникюр. Это тоже оченна замечательно!
8. Два раза делала процедуры для тела и лица - ванна с пеной, солью, скраб, обертывание, крем подтягивающий, маска на лицо, бальзам на волосы. Все хорошо.
9. Стараюсь не забывать и пью витамины и биодобавки. Следим за здоровьем!

Ну вроде все. Заслуги невелики, но они есть. Маленькими шажками в сторону цели. Попробую на следующей неделе шажки увеличить.

Счастья всем и упорства!