Поделитесь опытом, пожалуйста

Главные вкладки

пт., 14.03.2008 - 23:05 — ice_girl

Читала в дневниках, что многие крутят обруч. Я это дело, конечно, уважаю и люблю, но в день больше 10 минут крутить не могу. У меня обруч алюминевый и он постоянно бъет по косточкам. А это ох как больно!!!!!!!! И синячки на следующий день!!!!!
И как вы умудряетесь по часу крутить? непонятно........

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lemur.

lemur — пт., 14.03.2008 - 23:10

у меня железный, и у Пузика тоже- по сравнению с ним аллюминиевый шутка просто, я пробовала))))
так что работай!)))

yanikkk — пт., 14.03.2008 - 23:11

Изображение пользователя lemur.

lemur — пт., 14.03.2008 - 23:14

yanikkk — пт., 14.03.2008 - 23:14

ice_girl — пт., 14.03.2008 - 23:15

да все ж нормально.... со мной, например, так и надо)

ice_girl — пт., 14.03.2008 - 23:13

стараюсь прибавлять каждый день по несколько минуточек, но пока не очень-то получается(((

Изображение пользователя lemur.

lemur — пт., 14.03.2008 - 23:17

если долго мучаться)
сама в синяках хожу- королевишна))))

ice_girl — пт., 14.03.2008 - 23:19

в принципе, пока показывать нечего, да и погода не позволяет оголяться, можно и с синячками походить)
зато потом будет красота :)

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — сб., 15.03.2008 - 00:14

а еще нам с лемуром советовали потолще одежду надевать...вот мне седня тож больно было,так я два реглана одела и вперед))) ;) так не сильно все печально,а эффект не меняется...а я еще после обруча какимто кремом мажу свой пузякин-или антицеллюлитным или молочком для тела..))))))
еще у тебя спрошу-у тебя не болит низ живота ,когда крутишь???или после??не тянет??..и ты мышцы напрягаешь??какие??и скок вес у твоего монстрика??

ice_girl — сб., 15.03.2008 - 12:33

Спасибо огроменное за советы! я уже и железный обруч отрыла, вечером попытаюсь покрутить...
а так обычно у меня только бока болят и на косточках огромные синяки. но живот не болел и не тянул никогда. мышцы особо не напрягаю, просто кручу (наверно, неправильно). Все, присоединяюсь к вам, КРУТЯЩИМ!

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — сб., 15.03.2008 - 13:20

попытайся)))только мышцы напрягай обязатель-так,во-первых сложнее-а это хорошо,а во-вторых почитай статью у у лемура про этот хулахуп(к ним относятся все виды обручей),могут быть проблемы с внутренними органами :jawdrop:
присоединяемся :D :D :D

Изображение пользователя lemur.

lemur — сб., 15.03.2008 - 13:29

я её выложила как пример, просто везде всё хорошее находила, надо же все мнения оценить))))

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — сб., 15.03.2008 - 13:37

зато все равно круто-знаем чего опасаться))) }:) }:) пасиб за статью))) ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина