День 4й

Главные вкладки

чт., 24.08.2017 - 05:47 — Банальная

Вчерашний день ознаменован моим хорошим поведением. Я не ела лишнего, ела маленькими порциями, ходила. Чувства противоречивые. Хочется утром проснуться и понять, что я уже прям похудела, но пока этого ощущения к сожалению нет. муж пытается соблазнять вкусностями. Я сопротивляюсь и говорю, что хочу похудеть. На его вопрос с какой целью, я сказала что бы стройной жрать с чистой совестью. Семейный юмор.
Сегодня я снова с контейнерами. Завтрак 250 грамм овсянки и банан. В течении дня меня ждет овощной салат, 3 порции по 250 грамм, грамм 100 сыра, 200 грамм тушеных овощей и яблоко.  Завтра хочу попробовать сделать разгрузочный день на сырых овощах. Не могу решить чего больше хочу хомячить, огурцы или помидоры. В субботу вставать на весы. Если там будет больше 91.5 я впаду в депрессию. Ну а пока Улыбаемся и машем.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214763_97,6.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marvel.

Marvel — чт., 24.08.2017 - 07:55

По питанию! 
А насчет отвеса не надо расстраиваться, если даже он будет меньше ожидаемого. Иногда уходят обьемы, а вес стоит, подтягивается кожа, это тоже замечательно. В любом случае, замерь в субботу и обьемы для полной картины. Удачи сегодня!


Мне помогает худеть бодифлекс

Банальная — чт., 24.08.2017 - 08:07

С объемами пока тоже не особо) не вижу разницы, наоборот кажется ужас ужасный) Ну ничего. прорвемся)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214763_97,6.png)

Изображение пользователя Marvel.

Marvel — чт., 24.08.2017 - 08:11

как говориться, полюбить процесс похудения и оздоровления и не заморачиваться результатами. Они обязательно будут! Удачи!


Мне помогает худеть бодифлекс

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.