да стану я богиней, день 12 (система минус 60)

вес сегодня порадовал))) наконец то и пятерка появилась там)))

вес 85,9
отвес 0,4
общий отвес 3,5
я рада, но вот пинков надавайте мне, чтоб по утрам не обжиралась
вчера был завтрак — чай зеленый и 2 кусища пирога рыбного и 3 или 4 вафли((((
в перерыве пропотела с Джиллиан, вчера был четвертый день занятий, и вуа ля, сегодня тело перестало болеть))))
обед — половина вареной куриной грудки и овощной салат (помидорки, огурец, перец болгарский, листья салата, чуток соли и масло оливковое) и чай
ужин — творог, активия и киви и конечно ж зеленый чай..
было нарушение, выпили с мужем по бокалу вина красного сухого и чуток сыра съели)))
настрой боевой)