Похудела за 3 месяца на 10 кг....это немного....

Главные вкладки

Изображение пользователя Виктория9390.
сб., 10.05.2008 - 22:00 — Виктория9390

Давно не делала записей в блоге.... :D
Сейчас мой вес 65 кг,т.е. с начала февраля ( за 3 месяца) я похудела на 10 кг.Основную половину сбросила на японке....потом были дни варенья и др.праздники...пока восстановилась....Сейчас стараюсь питаться правильно...но очень хочется побыстрее сбросить еще 5 кг....Как лучше???
А еще боюсь на аэробике себе ноги накачать,как у велосипедиста......это реально...Что делать,как не накачать себе мышцы? :(

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — сб., 10.05.2008 - 22:06

хммм...прекратить занимаца? :? мне както один раз сказали,лучше чаще понемногу,чем раз и основательно...
________________________________________
Раньше я думал-люди взрослеют год от года,постепенно..
А оказалось,человек взрослеет мгновенно..

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 10.05.2008 - 23:16

ноги накачать. Ты же не штангу ими ворочаешь.
Я тоже сперва боялась на велотренажере, на беговушке, а теперь вижу - все нормально...

Изображение пользователя Виктория9390.

Виктория9390 — вс., 11.05.2008 - 13:22

Девочки,вы меня успокоили....СПАСИБО...: ))

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вс., 11.05.2008 - 00:26

ноги думаю сложно. Я в далёкой юности занималась аэробикой( лет пять) и бегала ( почти четыре года) и нечего не накачала. Зато чувствовала себя на 200% .Ела всё, не полнела и энергии была так, что на троих хватит.Так что не бойся, занимайся и получай удовольствие!!!!!!Я сейчас тоже начала вводить спорт в мой образ жизни .!!!!!

Изображение пользователя Miri.

Miri — вс., 11.05.2008 - 02:31

Ноги на аэробике не накачаешь. Не те нагрузки. Аэробные нагрузки наоборот "сушат" мышцы.
Так что занимайся наздоровье и ни о чем не переживай.

Изображение пользователя Виктория9390.

Виктория9390 — вс., 11.05.2008 - 13:20

Спасибо за поддержку.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина