Далее...

Хотела побегать утром, но вчера видимо сильно азартно позанималась, что мышцы болели утром так, что я встать сразу не смогла, вот так бывает. Сейчас уже дело к вечеру, я уже разошлась, часиков в 19-00 пойду побегаю. Уже не дождусь, когда же вечер. Очень мне чего-то понравилось бегать. Азарт сильнейший появился, когда чувствуешь результат. Азавтра на работу. Врядли с утра смогу встать побегать, скорее вечером после работы побегаю. И завртра у меня должен быть разгрузочный день. Еще не выбрала, как именно буду разгружаться, на кефире, на яблоках, или просто на молоко-чае. Завтра посмотрю на свои желания. Скорее на молокочае. Мне он очень нравиться. Но разгрузочные дни очень нужны. Если их не проводить, то забуксовка в снижении веса гарантированна. Нужен небольшой толчок и разгрузочные дни-это именно тот толчок. Не нужно много дней, достаточно одного, так и переноситься легче и потом диету продолжить легче, а если несколько разгрузочных дней подряд делать, тогда срыв будет обязательно, и потом на диету настроиться тяжелее. Меня сейчас очень стимулирует то, что я летом в отпуск к друзьям собралась ехать за границу, не могу же я поехать такой толстой. Времени уже мало осталось, жалко упустила много. Но хотя бы сбросить 15 кг, это было бы отлично. Но мой вес со мной спорит и не хочет от меня уходить, наверное он мне для чего-то нужен, раз так сильно сопротивляется. Сильно не расстраиваюсь, я и так красивая. Хотелось быть бы сногсшибательной, но пока не получается.