О себе, о весе и обо всем понемножку.

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Всем привет!!
Решила написать пару строк о себе, может, кому-то будет интересно. Я сама с удовольствием обнаружила записи девчонок, с которыми мы тусили на сайте когда-то (мне кажется, что давно, хотя на деле и не так уж очень).
Итак, о себе, о весе и обо всем понемножку. girl_wink
В жизни наступили очередные перемены, и я им очень рада. Можно сказать, что с января этого года живу в постоянном ощущения счастья, а всё остальное отступает на второй план. girl_in_love
Работа тоже радует - интересно, отличный коллектив и достойная з/п.
Пытаюсь изучать третий иностранный язык, с переменным успехом.))
Вес и спорт. Начну с печального - со спорта. :laugh1: Тут последние полгода всё по нулям, а самое засадное, что я не уверена, когда захочу опять идти в фитнес-клуб и захочу ли. В декабре закончился абонемент. Из-за хронических проблем с позвоночником сейчас склоняюсь больше к чему-то одному из предложенного - бассейн, йога, пилатес (по совету врача), пока не решила. Но по факту - спорта нет особо в моей жизни. pardon Правда, объективно много хожу (только от метро до работы и от работы до метро в сумме около 40 мин, а я еще успевала в последнее время сбегать на массаж (еще 25 мин) и просто пойти гулять по городу еще, благо погода теперь позволяет. СтоИт дома велосипед, купленный еще прошлом году, и "объезженный" за то лето раза три, не больше (стыд мне и позор). Думаю о новых роликах (старые никакущие уже). Вот такие дела в общем. girl_sigh
О весе. Самое прекрасное, что он стабилен. girl_claping О, я боюсь сглазить, но всё же - как-то он держится на более-менее приемлемой цифре, хотя я не ставлю никаких безумных ограничений, а в выходные и подавно - может, и пицца проскочить, и алкоголь. :blush2: Вес был больше в начале года, но потом сердечные дела (исключительно позитивные, кстати!) привели к тому, что он сам снизился до комфортной для меня отметки. Конечно, я стараюсь следить за тем, что ем. В основном, это касается поздних (домой в последнее время приезжаю не раньше 11-12ч) ужинов - их нет, вернее, вместо них обычно или овощная тарелка с ломтиком нежирного сыра или творожок с фруктами-орехами. Завтракаю-обедаю совершенно нормально, без ограничений, ем много своих любимых продуктов: сыр, зерновой хлеб, куриную грудку, макароны. Сладкое стараюсь ограничивать, но бывает по-разному, иногда за день ничего не ем и не хочется, иногда одну-две конфеты или мороженое, а бывает, что в выходные точу кучу сладкого) В общем, смотрю за тем, что хочется организму.
Ах, да, забыла самое главное - совершенно перестала взвешиваться каждый день или через день)) Взвешиваюсь раз в месяц где-то, а ориентируюсь по очень маленьким джинсам, которые я купила в весе 51 кг. Сейчас они на мне сидят плотно, но застегиваются) А если не застегиваются, надо слегка поработать - и опять всё будет прекрасно :) Пришла к тому, что это для меня идеальный вариант: не нужно думать, что сегодня надо съесть поменьше, чтобы завтра взвеситься, а если не взвешиваешься, то можно и побольше))
В общем, меня устраивает всё, что есть на данном этапе. Если б получилось похудеть еще чуточку, было бы, конечно, круто, но в целом - и так хорошо :)
Вот такие дела у меня в целом. Если что-нибудь умное (или не очень) придет в голову, думаю, напишу еще)) :laugh1: :throb:

Control overeating, not weight!

Нравится: 
0

Комментарии

Очень позитивно! Молодец!

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

По-разному в жизни бывает) Еще полгода назад, наоборот, казалось многое беспросветно. Но, как говорится, "любовь нечаянно нагрянет..."))

Control overeating, not weight!

да, любовь-наше все)))) и душе хорошо и фигуре))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire