- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1 мая!
Главные вкладки
вс., 01.05.2011 - 10:10 — aglaya_epanchina
Привес после нескольких ДР и Пасхи пока не убрала, есть меньше не получается. Ну, теперь после майских праздников займусь этим) И спорт как-то хаотично. Надеюсь, со следующей недели начну регулярное посещение фитнес-клуба.
Вчера по питанию было:
з. - овсянка с мёдом и корицей, хлебцы с сыром, печенье
перекус - полбанана, полгрейпфрута, 1 бразильский орех
обед - паровая котлета с 2 ст.л. макарон, салат из огурца и редиски, 1 желейная конфета + чай
ужин - 1 желейная конфета + кофе (в театре)
поздно вечером - зеленое яблоко
Вчера была на восхитительном спектакле. "Дни Турбиных". Восторг, восторг и еще раз восторг. 3 с половина часа пролетели в одночасье, ни одной иной мысли, кроме связанных с происходящим на сцене. Игра актеров потрясла. Моё любимое произведение "Белая гвардия"; поэтому не была уверена, что понравится. А здесь - наверное, самый лучший драматический спектакль из всех, что я посмотрела за свою жизнь.
По традиции, фото около театра:

Сегодня очень холодно и пасмурно. Больших планов нет. Хотела съездить в один магазин спортивной одежды и, в принципе, всё. Вечером встречаюсь с МЧ. :) Не уверена, что за первые майские 10 дней смогу похудеть, но программа-минимум - не набрать.
upd. Сегодня по питанию:
з. - овсянка с 1/2 ч.л. какао, хлебец с сыром "маасдам", хлебец с творожным сыром.
перекус - кофе + печенька "мария"
обед - паровая котлета + 2 ст. л. макарон + салат из огурца, редиски, сельдерея
ужин - 2 бокала розового шампанского + несколько кружочков апельсина
Четыре часа ездила по магазинам. В результате купила стильные капри для фитнеса. Дорогие :) Впервые столкнулась с ситуацией, когда 44 размер велик. Забавно :)
upd. А поздно вечером меня соблазняли тортом "Панчо", но я не поддалась))) Торт, может быть, будет вкушен на второй завтрак с кофе :) Сегодня даже отвесик, -200 гр. :)
Control overeating, not weight!
Нравится:
- Блог aglaya_epanchina
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 05.05.2026
Комментарии
отлично выглядишь! а погода
отлично выглядишь!
я тоже в сомнениях что с этими праздниками худеть получиться, вон вчера уже куриного шашлыка навернула за милую душу))) Но буду стараться не объедаться и хотя бы сохранить вес.
а погода как назло сегодня ужасная( даже из дома выходить не хочется.
спасибо)) да уж, погодка
спасибо))
да уж, погодка прямо противоположна весенней... ну что делать)) может, к 9му потеплеет))
Control overeating, not weight!
Нравятся твои культурные
Нравятся твои культурные программы. Но я вот не могу читать Булгакова - не идет просто. Сколько раз пыталась элементарно почитать из школьной программы "мастера и маргариту", ну не могу!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Бывает Попробуй почитать
Бывает :) Попробуй почитать "Белую гвардию" - совсем в ином ключе, чем "МиМ"). У меня мама тоже не воспринимает "МиМ" из-за мистики, которую она не переносит в любом виде :)
Control overeating, not weight!
отвесик тебе в награду за
отвесик тебе в награду за отказ от торта!
Мой вес всегда в норме :)
сегодня во второй половине
сегодня во второй половине дня тоже отказывалась от всяческих соблазнительных вещей... может, еще отвесик будет...)))
Control overeating, not weight!
Ты всегда такая тощая на фото
Ты всегда такая тощая на фото :) А я раза в полтора больше получаюсь))) У меня к тебе вопрос: сколько см твои икры? Если скажешь. что 35, то забью на растяжку!
Но думаю, что меньше
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Икры 33 см Вообще, они у
Икры 33 см :) Вообще, они у меня big, далеко не все сапоги застегиваются и выглядят мощно) Но, в отличие от верхней части ног (то бишь, ляжек), меня они как-то не сильно волнуют))
А про фотки - так длинная прямая одежда всегда стройнит)) У меня подобралась (не специально) на все сезоны такая: длинный зимний пуховик, осенне-весеннее пальто и этот плащ))
Control overeating, not weight!
Мне сейчас плохо станет.. Мои
Мне сейчас плохо станет.. Мои 35!!! С сапогами тоже проблемы, тк 36 ну мах 37 размер
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Ну, у тебя и рост на 5 см
Ну, у тебя и рост на 5 см выше. То на то и выходит :) У меня тоже 36-37))
Control overeating, not weight!
У меня икры 35, но выглядят
У меня икры 35, но выглядят совсем не мощно и все сапоги без проблем застегиваются :happy11:
всё индивидуально
всё индивидуально :)
Control overeating, not weight!