1 мая!

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Привес после нескольких ДР и Пасхи пока не убрала, есть меньше не получается. Ну, теперь после майских праздников займусь этим) И спорт как-то хаотично. Надеюсь, со следующей недели начну регулярное посещение фитнес-клуба.

Вчера по питанию было:
з. - овсянка с мёдом и корицей, хлебцы с сыром, печенье
перекус - полбанана, полгрейпфрута, 1 бразильский орех
обед - паровая котлета с 2 ст.л. макарон, салат из огурца и редиски, 1 желейная конфета + чай
ужин - 1 желейная конфета + кофе (в театре)
поздно вечером - зеленое яблоко

Вчера была на восхитительном спектакле. "Дни Турбиных". Восторг, восторг и еще раз восторг. 3 с половина часа пролетели в одночасье, ни одной иной мысли, кроме связанных с происходящим на сцене. Игра актеров потрясла. Моё любимое произведение "Белая гвардия"; поэтому не была уверена, что понравится. А здесь - наверное, самый лучший драматический спектакль из всех, что я посмотрела за свою жизнь.
По традиции, фото около театра:
nad_1.jpg

Сегодня очень холодно и пасмурно. Больших планов нет. Хотела съездить в один магазин спортивной одежды и, в принципе, всё. Вечером встречаюсь с МЧ. :) Не уверена, что за первые майские 10 дней смогу похудеть, но программа-минимум - не набрать.

upd. Сегодня по питанию:
з. - овсянка с 1/2 ч.л. какао, хлебец с сыром "маасдам", хлебец с творожным сыром.
перекус - кофе + печенька "мария"
обед - паровая котлета + 2 ст. л. макарон + салат из огурца, редиски, сельдерея
ужин - 2 бокала розового шампанского + несколько кружочков апельсина

Четыре часа ездила по магазинам. В результате купила стильные капри для фитнеса. Дорогие :) Впервые столкнулась с ситуацией, когда 44 размер велик. Забавно :)

upd. А поздно вечером меня соблазняли тортом "Панчо", но я не поддалась))) Торт, может быть, будет вкушен на второй завтрак с кофе :) Сегодня даже отвесик, -200 гр. :)

Control overeating, not weight!

Нравится: 
5

Комментарии

отлично выглядишь! girl_claping
а погода как назло сегодня ужасная( даже из дома выходить не хочется. girl_mad я тоже в сомнениях что с этими праздниками худеть получиться, вон вчера уже куриного шашлыка навернула за милую душу))) Но буду стараться не объедаться и хотя бы сохранить вес.

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

спасибо))
да уж, погодка прямо противоположна весенней... ну что делать)) может, к 9му потеплеет))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя tststanya.

Нравятся твои культурные программы. Но я вот не могу читать Булгакова - не идет просто. Сколько раз пыталась элементарно почитать из школьной программы "мастера и маргариту", ну не могу!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Бывает :) Попробуй почитать "Белую гвардию" - совсем в ином ключе, чем "МиМ"). У меня мама тоже не воспринимает "МиМ" из-за мистики, которую она не переносит в любом виде :)

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Nadiene.

отвесик тебе в награду за отказ от торта!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

сегодня во второй половине дня тоже отказывалась от всяческих соблазнительных вещей... может, еще отвесик будет...)))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя CleanFreak.

Ты всегда такая тощая на фото :) А я раза в полтора больше получаюсь))) У меня к тебе вопрос: сколько см твои икры? Если скажешь. что 35, то забью на растяжку!girl_crazy Но думаю, что меньше


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Икры 33 см :) Вообще, они у меня big, далеко не все сапоги застегиваются и выглядят мощно) Но, в отличие от верхней части ног (то бишь, ляжек), меня они как-то не сильно волнуют))
А про фотки - так длинная прямая одежда всегда стройнит)) У меня подобралась (не специально) на все сезоны такая: длинный зимний пуховик, осенне-весеннее пальто и этот плащ))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя CleanFreak.

Мне сейчас плохо станет.. Мои 35!!! С сапогами тоже проблемы, тк 36 ну мах 37 размер


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Ну, у тебя и рост на 5 см выше. То на то и выходит :) У меня тоже 36-37))

Control overeating, not weight!

У меня икры 35, но выглядят совсем не мощно и все сапоги без проблем застегиваются :happy11:

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

всё индивидуально :)

Control overeating, not weight!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • gogodancer
  • viktoria.lotc