17 день(13.04.17)

Главные вкладки

чт., 13.04.2017 - 16:10 — толстожопик

Все тело болит
Завтрак19:00- пол грейпфрута,грибы,огурцы несколько кружочков,кефир.
Обед 13:00- тушеная капуста с туш.морковкой и луком.вар. кур.грудка,бульен кур.кефир.
Ужин 17:00- тушеная капуста,салат из свеклы и тушеная спинка.
Зеленый чай,вода.
Через силу сегодня позанималась,через боль.больно все .сесть на диван больно.с бока на бок перевернуться больно,делать руками что либо больно,особено плечи .прочитала что надо дать востановиться мышцам день другой и продолжать дальше занятия.так и сделаю .на весы не встаю ,думаю ничего хорошего там не покажет,тем более что в живых остались механичнские.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 13.04.2017 - 21:01

Это тебя так Джилиан уделала? :)
Это по началу так, потом втянешься, уже легче будет. Можно ванну принять, чтобы боль прошла.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka