- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
план на 24 .02
Главные вкладки
пн., 23.02.2009 - 22:08 — до 47 кг
итак,мой начальный вес-61 кг(вечер)
теперь решила взвешиваться по вечерам(утром тоже , но в блоге буду писать вечерний)
16.02-день 1
УТРО( 6.00)-вода с лимоном,через 15 минут- зеленый чай
растяжка 5 минут(как зарядка)
ДЕНЬ(16.00)
прихожу с универа-зеленый чай,
через 30-40 минут(как свариться грудка) обед-курица с помидором и редисом
сажусь "за уроки"
ВЕЧЕР(18.00)
зеленый чай пью оставшийся вечер))
медовый массаж + лосьончик
23.00-СПАТЬ!!!!
Нравится:
- Блог до 47 кг
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии