День сорок седьмой.

Сегодня ровно - 10 кг с начала диеты /примерно 2,5 месяца/. Я - молодец! ))))
Теперь о повседневном... Шагомер говорит о том, что в день я прохожу в среднем около 2-х километров. /маловато будет/. За сегодня съедено: 1/2 селедки, 2 ст. л. отрубей, 200 гр. лапши, 180 гр. творога.
Выпито: 600 мл. кофе с молоком, 1 л. воды, 600 мл. чая с молоком.