10.02.2009 - Вторник

С утра - стакан воды и 1 грейпфрут с сахаром (70)
Завтрак - сметанник 50 гр (150) + йогурт (130)
Зеленый чай без сахара.
В универе выпила 0.5 л разбавленного яблочного сока.
15.00 - стакан воды
Обед - 2 яблока (110) + 50 гр сметанника (150)
15.30 - стакан воды
16.00 - чай без сахара + 40 гр шоколадки (225)
17.00 - 0.5 л разбавленного сока
18.00 - печеная курочка, как вчера (300) + брокколи (40) + стакан Тонуса (120)
Итого мною съедено сегодня - 1295 Ккал )))) Отлично! Весь день чувствовала себя прекрасно! Даже ведь шоколадку получилось втиснуть в мое меню )))) Счастлива безумно!!!
Еще 2 стакана воды ))) Итого - 2.75 л жидкости )))) Круто!!