29.07.2018

Вчера вечером взяла таки себя в руки и отправила свою ленивую толстую задницу на прогулку. Обычно я хожу пешком до работы (полчаса примерно) и часто с работы тоже (когда есть время и не так задолбалась). А в отпуске совсем обленилась, лежу на диване да сериалы смотрю. В общем, целый час вчера по парку в быстром темпе ходила, 5 кругов намотала, пропотела хорошенько. И погода была чудесная, прохладно, людей нет почти, красота...Решила, буду ходить так каждый вечер. И еще думаю, все же по выходу на работу надо что-то будет придумать со спортом. Хочу. Увидела, кстати, сегодня, 76 на весах...Хоть и близко к 77, но все же увидела ведь...Медленно, но верно. Отступать нельзя. Всем позитивного настроя и веры в свои силы!