Белковый день (90/13)

Сегодня опять мой любимый белковый день!!! Ура! Правда, привес еще не убрался. По-прежнему 76.1. Это видимо, вода задержалась. Слишком уж я налегала на томатную пасту, а она жутко соленая. Ну, ничего, все со временем уйдет. Очень хочется весить к 28 мая хотя бы 70.
А меню на сегодня такое:
завтрак: 2 яблока, киви, 500 г ряженки (планировалась не утром, но очень уж захотелось, и я подумала, что какая разница!)
обед: 30 г сыра, 250 г н/ж творога, салат из капусты и огурцов с соевым соусом
ужин: активиа со злаками 300 г
нагрузки: бег, скакалка, пресс