Блог Flandrskayaa

Hi.
Дела мои ухудшились и я пришла к этакой мыслишке - пришло время заканчивать разгон.

Снова привет, мой дневничок.

Итак, что-то я припозднилась.
Что ж, неделя прошла вполне успешно) каникулы, друзья, прогулки, было легко добирать ккал, но каюсь, не всегда удавалось кушать по часам и правильную пищу, а это не есть основа и правильность моего разгона. Берусь за себя. Эта неделя будет труднее тем, что надо будет пополнять калораж, но не забивать при этом организм всякими бяками.

Итак, первая неделя подходит к концу. Все довольно просто..пока. Чтобы не переедать, но набирать нужные ккал, я просто перекусываю орешками, каким-то батончиком, например, мне очень нравится Granola со сливой и шоколадом - это достаточно большой батончик (50грамм) и, съев его, я могу долго не голодать)

Что ж, методом проб и ошибок я все-таки решилась.
К сожалению, не так просто это - взять и перебороть себя, но я смогу, я ведь сильная. Я должна... и даже если будет хоть маленькая прибавка, я должна, не обращая внимания на людей, что наверняка будут обсуждать мой вес... я должна.