Блог Незабудочка

Доброе утро, красавицы

Вот я думаю, может взвешиваться раз в неделю или линейку не сразу менять.Вес прыгает, то плюс 100 гр, то минус 200 и так 4 дня. По менюшке не нарушаю, по крайней мере осознанно :blush2: Сладости только утром) Вот со спортом бы еще разобраться....Никак не могу начать, один раз обруч покрутила и все..

Меню на сегодня.

Доброе утро, мои хорошие! Закрутила и вчера не написала ничего. Хвалиться пока нечем. Вчера привес 100гр, сегодня отвес 200 гр)))) Ну не набрала, уже хорошо.

Вчера было съедено:
З: Ленивые голубцы со сметаной, много конфет, кофе
О: Куриная грудка с сыром и помидором и салат с капустой.
У: Омлет и три мини колбаски.
Напитки: Чай с лимоном.

Пока не получается придерживаться системы как таковой, но на такой диете все равно отвесы есть.

З: макароны с котлетой, творожок, три маленькие конфеты и две большие, кофе.
О: Куриная грудка с помидором и сыром со сметанкой, капуста квашеная.
У: Салат "Витаминный" ( капуста, морковь, яблок и клюква.)
Напитки: Чай травяной и черный с лимоном без сахара.

Это утро порадовало меня еще одним отвесиком - 200 гр, медленно, но верно двигаюсь к своей цели)))

Доброе утро! У меня сегодня снова небольшой отвесик - 300 гр, ура) Пишу меню вчерашнее и на сегодня.

Вчера.
З: Салат "Оливье", кусок корбаната с батоном, две песочные корзиночки и кофе.
О: Куриная грудка запеченная с помидором и сыром со сметаной.
У: Творог с брусникой и сметаной.
Напитки: Травяной чай.

На сегодня.

Всем доброе утро!!! Удивительно, но факт! НЕ смотря на начавшиеся КД и отсутствие спорта, у меня отвес в 700 гр., может, конечно, из-за того, что я болею. Не удержалась и сразу же изменила линейку))) Первый день объявляется успешным))) Всем хорошего дня и отвесиков)))

Отписываюсь, что сегодня было съедено, не совсем по системе, но и не пережор, болею...

З: Салат "Манон с курицей" и две микропироженки песочные.
О: Отварная голень и салат "Витаминный"
У: Омлет на воде без масла и кусок колбаски.
Напитки: Чай с лимоном и травяной чай.

Всем доброе утро!Решила к вам присоединиться.