Блог IraDji

Завтрашний день буду проводить затянув поясок по туже, на кефире, а может даже просто на зеленом чае... :O Вчерашний поход в ресторан был как раз в норме, все конечно было разнообразно, но без обжираловки, рыбка на гриле, греческий салатик, зеленый чай и вода.

Сегодня получился разгрузочный день, на зеленом чае. Завтра по плану здоровое питание (в ресторане :p , буду очень стараться!!! :)
Интересно что будет завтра с весом с утра......
Я с утра завелась конечно... :~ , на самом деле, почитала я ваши дневнички, никого это не обошло, вес то стоит, то привесы ни с чего, все бывает... Главное идти спокойно вперед к цели и не дергаться!

:tired: Что сделать чтобы был отвес??? На одной воде что ли сидеть???
На завтрак был кофе и творожная активия. Как продолжать день, в плане еды сегодня, не знаю.... :~
Помогите пожалуйста!!! :tired:

Девочки, доброе утро! Я вообще так расстроена....... Встала сегодня утром на весы, думаю, ну наконец то наверное 69,9 или 70 кг увижу...... Так нет, 75 |( |( |( . Ну как вообще такое может быть??? КД прошли, я действительно мало ем, по вечерам почти ничего, - вес просто не шевелится......

Хотела всетаки съесть перед сном один йогурт.... Взяла банку, хотела посмотреть сколько там вообще каллорий.... Вот мне интересно, а они могут еще мельче все писать :O ? Я вообще то на зрение не жалуюсь, вижу вроде хорошо, но прочитать без лупы сколько там каллорий и из чего вообще это сделано, я лично не смогла. |( . Девочки, кто-нибудь знает, сколько в активии калл.? :)

Прям беда какая то.... Вроде бы все нормально было несколько дней, а сегодня я прям как акула вокруг холодильника круги наматываю...... Все ближе и ближе...... :O Ужас!!! |( Съесть пока ничего не съела, но мысли в голове не хорошие крутятся.....

Настроение отличное, потому что днем удалось поесть!!!!!!! :bigsmile: Любимый в обеденный перерыв пригласил на обед, и во время него даже ничего не сказал по поводу диеты, моего веса, того что я много ем и т.д...... :) А то он может......

Вечерний кефир не состоялся.... Вечером так хотелось есть, что до кефира не дошло :) . Итак на ужин была квашеная капуста, 1 сосиска и 1 кусочек черного хлеба, чай с медом и с лимоном.

Девочки, я тут прочитала про полосатую диету....... Смысл в том, что день кушаешь все что хочешь, день пьешь один кефир и так чередуешь........ Кто-нибудь пробовал?

Не знаю конечно как у кого, но в праздничые дни ограничивать себя просто не реально........ :O . Застолье, салаты, вино....... :~ За один день, как обычно все съесть не удается, поэтому на следующий продолжаешь есть.. :~ .