24 декабря

Утром на весах изменений не наблюдалось. Вес 85,7. Привеса нет, тоже хорошо. Вчера весь вечер просидела у компа без движения. :( Всё читала нас всех :) до часу ночи. Утром немного отекли ноги. У меня всегда так от долгого сидения. Сегодня подключу дрыгания руками ногами, типа получасовки что то. :bigsmile:
6.15 – кофе+1,5 ложки сахара; 2-а бутера с ветчиной
9.30 – кофе+1 кусочек сахара; бутер с сыром
12.00 – обед пропустила (работы много). Пустой кофе.
17.30 - тушеная капуста в количестве 2 ст. ложек; зеленый чай с молоком БЕЗ сахара!
На сегодня с едой покончено.
Пойду какие нибудь упражненьки поделаю