День 59

Всем привет
Пропала на 2 недели болела, ангина.
Питание стралась не нарушать.
Все это время на весы не вставала. Сегодня вес 90,8 что в принципе считаю нормальным. К концу недели ожидаются КД а в это время мой организм может набирать до 4 кг воды.
Вчера питалась
З бутерброд (ветчина говяжья и сыр) кофе
Переку мандарин и апельсин
Обед греча с курицей
Перекус творожная запеканка с тыквой
Ужин 2 кусочка тушенки говяжьей. кефир с семенем льна.
Тренировка: 9 км элипсоид (330 ккал) и тренировка на ноги. Сауна.
В общем хвалю себя