день 27

Всем привет.Вес не знаю села батарейка в весах.
Дни рождения наконец отгуляны рот закрыт.
Решила до отпуска питаться раздельно.
Майонез отдельно пельмени отдельно
Вчера питалась.
Завтрак: кофе с сыром
Перекус шоколад горячий на фруктозе,горсть орехов
Обед: шашлык,колбаски куриные, куриное суфле (осталось от юбилея)
Перекус: груша, чай
Ужин: скумбрия горячего копчения,кусочек шашлыка, трубочка закусочная с творогом, булочка закусочная с сыром и красной рыбой.
Спорта не было потому как за выходные очень устала.
Сегодня день крахмальный
Завтрак : вареная кукуруза
Перекус: горячий шоколад горсть орехов
Обед: рис с овощами, горсть семечек
Перекус яблоко
Ужин кукуруза вареная.
Спорта не предвидится потому как сорвала в очередной раз спину.
Всем удачного окончания дня и огромных отвесов.