Обруч

Главные вкладки

Изображение пользователя Мимозка.
ср., 04.02.2009 - 15:14 — Мимозка

Фух,я это сделала!!! :clap: Я вспомнила как крутить обруч.Правда по причине того что оьруч обычный самый алюминиевый,он видимо для меня лёгкий и частенько падает.Но главное что я смогла его прокрутить минут 6,думаю для первого раза достаточно,иначе завтра придётся спасаться от мышечной боли.
Всё,хочу ппохудеть,и буду худеть.Хватит жрать :angry: Жрачка от нас никуда не денется,успеем ещё поесть вкусного.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — ср., 04.02.2009 - 15:21

молодец))совершенно согласна))пойду свой обруч найду)

Изображение пользователя belyubov.

belyubov — ср., 04.02.2009 - 15:27


Легкий обруч крутить неудобно. У меня был пласмассовый и я его наполняла сухим песком(можно солью).

Изображение пользователя Мимозка.

Мимозка — ср., 04.02.2009 - 15:46

Мой наполнить не получится,он алюминиевый

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — ср., 04.02.2009 - 16:57

Можно утяжелить и аллюминиевый. Там есть соединение. Рассоединяешь, наполняешь песком и снова соединяешь. У меня именно так и сделано. Но потом мне стало этого недостаточно. Подсмотрела у знакомой и попросила мужа усовершенствовать. Берется кусок водопроводного шланга по диаметру чуть больше самого обруча нужной длины. Разрезается вдоль. Одевается на обруч, а сверху закрепляется изолентой. На моем обруче одет еще один шланг (большего диаметра). Сверху опять слой изоленты. Весит 4 кг.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — ср., 04.02.2009 - 15:58

с вставлеными мячиками, мне он нравиться. Но тренер моя говорит, что больше пользы приносит лёгкий круг. Тогда больше напрягаются мышцы....

Изображение пользователя Мимозка.

Мимозка — ср., 04.02.2009 - 16:31

Вот у меня как раз такой обычный лёгкий круг

Анна-на диете — ср., 04.02.2009 - 16:03

Я себе купила тяжеленный обруч, поддавшись рекламе, но как то результата не было.Одно хорошо вместо того что бы сидеть на диване и жевать что-нибудь вкусное стоишь себе и обруч крутишь.ПРавда от моего обруча первое время у меня ужасные синяки были.

TOLSTUHA — ср., 04.02.2009 - 16:06

Уменя тоже тоже есть большой тяжеленный обруч, но крутить не получается, только ноги отбивает, когда падает)

 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Анна-на диете — ср., 04.02.2009 - 16:33

Надо мной три дня дома все ходили вместо цирка, смотреть пока я этот обруч крутить училась, зато теперь могу крутить пока не надоест))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup