Блог patrikkk

Ну вот , весна в разгаре, а я вот набрала лишних килограмов, с завтрашнего дня решилась сесть на диету , жесткую диету. один литр молока и 2 банана в день. Ложусь спать ,пока еще не потеряв надежды на избавление от кг.

с утра : груша и два мандарина, стакан воды
обед: банан , стакан воды
ужин: тушеные овощи , кусок хлеба и чай.
Чувствую себя пока хорошо, даже на булочки не тянет))) посмотрим что дальше будет.

хочу попробовать метод Алена Кара ... Есть только фрукты , овощи и орехи, не пить чай кофе и пр. и когда особенно чего-то хочется всегда можно сделать исключение из правил.

хочу попробовать молочно-банановую диету, ибо обожаю молоко и бананы=) может не настолько , чтобы есть только 2 банана в день и 3 стакана молока и ничего больше, но посмотрим что из этого получится!