Мда...

О, спасибо за совет!! Об сухофруктах я чего-то и забыла. И правда, проаются же сейчас всякие там ананасы, папайя и пр. Точно, попробую их)))) Ещё раз сэнкс!!

Спасибо за беспокойство))))
Ну, то, что они очень калорийные, это не так чтобы уж и правда: 23 ккал в среднем на 1 шт. Т.е. мои 15 - та же самая плитка 70-ти граммовая тёмного шоколада. Но финики в разы полезнее, оооооооочень много в них всего.
Что касается мороженого... Тоже не совсем правда. Потому что смотря какое мороженое, я люблю щербет, или сок замороженный, там ничтожное кол-во ккал (я даже сама его дома делаю из бананов, апельсинов, лимона и сока яблочного, ну откуда там куча ккал????), больше воды, так что тоже не так страшен чёрт, как говорится...)))
Я и ем шоколад, только мой организм разнообразия требует, от одного шоколада каждое утро подташнивать начинает)))) И мёд ем (с творогом люблю особенно), но его мне тоже на долго не хватает, хочу ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ сластей)))))
От сладкого не откажусь ни при каких обстоятельствах. Во-первых, худеть быстро - значит, худеть не правильно, в этом я уже убедилась. Во-вторых, сладкое необходимо есть, редко, но необходимо, так же как овощи и фрукты. А в-третьих, я не сижу на диете, в общем-то, просто стараюсь правильно (у меня своё, совершенно особенное правильно) питаться и не злоупотреблять. Слежу, так сказать, за своим рационом, вот и всё. Вес у меня в норме, как ни странно, и отражение в зеркале меня рабует, и маниакального настроя стремится к исчезновению тоже нет. Я, пожалуй, скинула бы ещё пару кг, но не в ущерб своему организму (это я уже проходила) и не путём отказа от чего бы то ни было, даже от сладкого (я только несколько дней в неделю себе таких устраиваю - совсем без сладкого, для меня это нормально). Просто спорт и правильное питание. И всё.
Но всё равно спасибо за беспокойство и за советы))))