День 14-й

Изображение пользователя lylani.

Доброе утро всем!!
Вчерашний день прошёл отлично: кушала, как планировала, голодной не была, в спортзал на силовую тренировку сходила. Усталость, правда, появилась какая-то к вечеру, еле руками/ногами шевелила (а пришлось ещё ведь рубашку мужу гладить, прям вот сегодня она ему понадобилась...), но, думаю, сегодня с бульоном куриным попроще будет, потому как горячее всё-таки.
Сегодня на весах 55,3. Т.е. в общей сложности минус кило триста - отличный результат за две недели, не слишком быстро и без особого напряга. Чувствую себя прекрасно, легко и красиво))))))
Вообще как-то окинула себя сегодня в зеркало взглядом и думаю, может, не худеть уж, а то и так вроде всё ок... Ну ладно, там видно будет, в конце концов всё равно не голодаю :P
Рацион на сегодня: на завтрак была овсянка с изюмом (кстати, у меня тут кто-то интересовался, как такую гадость вообще есть себя заставляю, вот спешл фо ю - я варю её на воде, аккурат 4 столовые ложки, но потом, когда готова, добавляю 1-2 чайные ложки сгущёнки, поэтому мне ооооооооочень нравится, я прям с удовольствем её рубаю по утрам, да и проваливается она быстро - пока до работы доеду уже есть опять хочу))))) и муж у меня её любит очень, так что мы с ним на пару))))).
На перекус буду, наверное, пару пряников или четыре сушки (вообще взяла с собой два яблока, думала, перекушу одним сейчас, вечером съем второе, но, честно говоря, холодно - вчера весь день мёрзла), есть ещё вариант с "Даниссимо", но чего-то не охота пока...
На обед у меня бульон куриный с кусочками курочки варёной и батон (не целый, конечно, пара кусочков))))
Перед английским перекушу яблоком (или двумя). На ужин слопаю либо памело, либо всё то же яблоко (как хорошо всё-таки, что я их люблю)))))
Ну и, конечно, мноооооооого зелёного чая))))))))
Сегодня нагрузок никаких, только поход за продуктами в магазин (собираемся в выходные на девичник в Рощино - ежегодный слёт, так сказать, выезд в пятницу). И догладить придётся :(
Ну и утром был, как обычно, холодный душ, растяжка и дыхательное для внутренних органов пищеварения.
Всем хорошего дня и отличного настроения!!!!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka