16 день

-400. Вчера на эллипсе пробежала 52 минуты, а хотела час! Но сегодня сделаю! Питание сегодня: утром геркулес на воде, в 10:00 груша ( угостили на работе), обед - суп из куриной грудки и овощей ( молодая капуста, лук, морковь и стручковая фасоль) ужин - салат овощной и один кусочек рыбы ( хек). Сегодня будет час эллипса и все. Ах, совсем забыла)) первый раз захотелось чего- то калорийного и я до шести съела 40 грамм орехов!!! Так что на отвесы особо не надеюсь)) всем удачи!!