March 12 - saturday

2 бутерброда с cream cheese
1 яйцо
1 яблоко
2 бутерброда со шпротами (8 шпротин)
салат ( 2 огурца, пол желтого перца, помидоры черри, зелень, фета (калорий на 100 максимум), оливковое масло)
2 куска черного хлеба
темный шоколад lindt (200 ккал)
жвачка калорий наверно на 100

40 min hula hoop

Весь день была дома- читала и работала, оч трудно не есть, прямо такой жор нападает